7Nutrition Bodybuilder 3000 g
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
7Nutrition Bodybuilder Mass Gainer to wysokokaloryczny suplement diety skierowany do osób aktywnych fizycznie, dążących do zwiększenia masy mięśniowej i poprawy regeneracji. Produkt łączy szybko i wolno przyswajalne białka (koncentrat, izolat, hydrolizat serwatki oraz micelarną kazeinę) z węglowodanami o różnym indeksie glikemicznym, wzbogacony o olej MCT, BCAA, glutaminę i składniki wspierające przyswajanie kreatyny.
Korzyści i działanie:
- Intensywna regeneracja i budowa mięśni: dostarcza około 40 g białka i 140 g węglowodanów, co sprzyja syntezie białek mięśniowych oraz uzupełnieniu glikogenu.
- Mieszanka szybkiego i wolnego białka: serwatka wspiera natychmiastową odbudowę, micelarna kazeina zapewnia przedłużone uwalnianie aminokwasów.
- Wysoka kaloryczność dla masy: 766 kcal w porcji – idealne wsparcie w fazie przyrostu masy ciała.
- Energia i wytrzymałość: olej MCT oraz łatwo przyswajalne cukry wspierają intensywny wysiłek i stabilność energetyczną.
- Wsparcie przyswajania kreatyny: odpowiedni profil węglowodanowy może zwiększyć transport kreatyny do mięśni
Dla kogo jest Bodybuilder?
- Dla osób trenujących siłowo lub wytrzymałościowo, które chcą zwiększyć masę mięśniową.
- Dla osób o dużym zapotrzebowaniu kalorycznym lub mających trudności z przyrostem masy.
- Dla sportowców potrzebujących intensywnego wsparcia regeneracji po treningu.
- Dla tych, którzy suplementują kreatynę lub odżywki aminokwasowe (BCAA, glutamina), i chcą wspomóc ich absorpcję.
BIBLIOGRAFIA
- Snijders, T., Res, P. T., Smeets, J. S., van Vliet, S., van Kranenburg, J., Maase, K., Kies, A. K., Verdijk, L. B., & van Loon, L. J. (2015). Protein Ingestion before Sleep Increases Muscle Mass and Strength Gains during Prolonged Resistance-Type Exercise Training in Healthy Young Men. The Journal of nutrition, 145(6), 1178–1184. https://doi.org/10.3945/jn.114.208371
- Burd, N. A., Yang, Y., Moore, D. R., Tang, J. E., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2012). Greater stimulation of myofibrillar protein synthesis with ingestion of whey protein isolate v. micellar casein at rest and after resistance exercise in elderly men. The British journal of nutrition, 108(6), 958–962. https://doi.org/10.1017/S0007114511006271
- Babault, N., Deley, G., Le Ruyet, P., Morgan, F., & Allaert, F. A. (2014). Effects of soluble milk protein or casein supplementation on muscle fatigue following resistance training program: a randomized, double-blind, and placebo-controlled study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 11, 36. https://doi.org/10.1186/1550-2783-11-36
- Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., Purpura, M., Ziegenfuss, T. N., Ferrando, A. A., Arent, S. M., Smith-Ryan, A. E., Stout, J. R., Arciero, P. J., Ormsbee, M. J., Taylor, L. W., Wilborn, C. D., Kalman, D. S., Kreider, R. B., Willoughby, D. S., Hoffman, J. R., … Antonio, J. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20. https://doi.org/10.1186/s12970-017-0177-8
| Wartości odżywcze: | w 100 g | 1 porcja (200 g) |
Energia | 1623 kJ / 383 kcal | 3246 kJ / 766 kcal |
Białko (w suchej masie) | 20 g | 40 g |
Węglowodany | 70 g | 140 g |
w tym cukry | 9,8 g | 19,6 g |
Tłuszcz | 2,5 g | 5 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 1,4 g |
Sól | <0,1 g | <0,2 g |
| Profil aminokwasowy: | w 100 g | 1 porcja (200 g) |
Kwas L-Glutaminowy | 3628 mg | 7256 mg |
Kwas L-Asparaginowy | 2156 mg | 4312 mg |
L-Leucyna | 2110 mg | 4220 mg |
L-Lizyna | 1934 mg | 3868 mg |
L-Treonina | 1313 mg | 2626 mg |
L-Izoleucyna | 1263 mg | 2526 mg |
L-Walina | 1176 mg | 2352 mg |
L-Prolina | 1135 mg | 2270 mg |
L-Alanina | 986 mg | 1972 mg |
L-Seryna | 921 mg | 1842 mg |
L-Fenyloalanina | 614 mg | 1228 mg |
L-Tyrozyna | 545 mg | 1090 mg |
L-Metionina | 444 mg | 888 mg |
L-Arginina | 433 mg | 866 mg |
L-Cysteina | 431 mg | 862 mg |
L-Histydyna | 348 mg | 696 mg |
L-Glicyna | 288 mg | 576 mg |
L-Tryptofan | 276 mg | 552 mg |
Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.
Porcja dzienna: 200 g (5 miarek)
Masa netto: 3000 g
Opakowanie zawiera: 15 porcji
PRODUCENT:
7FIT S.A.
Stanowice 82A
55-200 Stanowice
Opinie o 7Nutrition Bodybuilder 3000 g
- 5/5Opinia potwierdzona zakupemElegancka obsługa2025-01-17
- 5/5Opinia potwierdzona zakupemSuper daje radę2024-10-01
- 5/5Opinia niepotwierdzona zakupem2023-10-07