7Nutrition Micellar Casein 100% 1000g
Składniki:82% kazeina micelarna (z mleka); 8,7% koncentrat białka serwatki (z mleka); 7,3% hydrolizowana skrobia kukurydziana; aromat, substancja stabilizująca: guma ksantanowa; substancja słodząca: sukraloza. Produkt może zawierać orzechy oraz jaja.
Sposób przygotowania1 porcję (30 g – 3 miarki proszku) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.
UwagiSuplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące.
Zalecany sposób spożycia:1-2 porcje dziennie.Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.
Warunki przechowywania:Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
7Nutrition Micellar Casein to wysokiej jakości micelarny koncentrat białka kazeinowego w proszku, zaprojektowany z myślą o wspieraniu regeneracji mięśniowej, syntezie białek oraz ochronie tkanki mięśniowej podczas długich okresów bez podaży aminokwasów — na przykład w nocy. Doskonałe uzupełnienie diety dla osób trenujących siłowo, wytrzymałościowo i tych, którzy chcą wspierać wzrost masy mięśniowej, unikając typowej utraty białka pomiędzy posiłkami.
Kluczowe zalety stosowania Micellar Casein
- Wolne uwalnianie aminokwasów – micelarna forma białka rozpuszcza się powoli w żołądku, co zapewnia stały napływ wszystkich egzogennych aminokwasów przez kilka godzin, zapobiegając katabolizmowi
- Wsparcie regeneracji nocą – spożycie białka przed snem (np. 30 g) znacząco zwiększa syntezę białek mięśniowych w nocy i redukuje uszkodzenia mięśni po treningu wieczornym
- Zmniejszenie katabolizmu mięśniowego – białko kazeinowe działa antykatabolicznie, co jest korzystne przy długim okresie między posiłkami
- Wysoka jakość i profil aminokwasowy – micelarna kazeina zawiera pełny zestaw aminokwasów egzogennych, w tym leucynę, choć jej poziom spada wolniej niż przy białkach serwatkowych
- Źródło wapnia – białko kazeinowe dostarcza naturalnego wapnia, wspierającego zdrowie kości
Dla kogo?
- Osób trenujących siłowo lub wytrzymałościowo, chcących wspomóc nocną regenerację mięśni.
- Dla osób prowadzących intensywny trening wieczorny, które potrzebują długotrwałego wsparcia aminokwasowego.
- Osób chcących wspierać beztłuszczową masę mięśniową przy redukcji kalorii.
- Dla każdego, kto pragnie kontrolować katabolizm mięśniowy podczas okresów postu.
7Nutrition Micellar Casein 1000 g to doskonały wybór dla osób, które chcą maksymalnie wspierać regenerację mięśni nocą, chronić tkankę mięśniową przed katabolizmem oraz wspomagać syntezę białek. Wolnorozpadowa forma dostarcza aminokwasy przez wiele godzin i jest szczególnie przydatna jako ostatnie białko dnia.
BIBLIOGRAFIA
- Snijders, T., Res, P. T., Smeets, J. S., van Vliet, S., van Kranenburg, J., Maase, K., Kies, A. K., Verdijk, L. B., & van Loon, L. J. (2015). Protein Ingestion before Sleep Increases Muscle Mass and Strength Gains during Prolonged Resistance-Type Exercise Training in Healthy Young Men. The Journal of nutrition, 145(6), 1178–1184. https://doi.org/10.3945/jn.114.208371
- Babault, N., Deley, G., Le Ruyet, P., Morgan, F., & Allaert, F. A. (2014). Effects of soluble milk protein or casein supplementation on muscle fatigue following resistance training program: a randomized, double-blind, and placebo-controlled study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 11, 36. https://doi.org/10.1186/1550-2783-11-36
- Burd, N. A., Yang, Y., Moore, D. R., Tang, J. E., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2012). Greater stimulation of myofibrillar protein synthesis with ingestion of whey protein isolate v. micellar casein at rest and after resistance exercise in elderly men. The British journal of nutrition, 108(6), 958–962. https://doi.org/10.1017/S0007114511006271
- Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., Purpura, M., Ziegenfuss, T. N., Ferrando, A. A., Arent, S. M., Smith-Ryan, A. E., Stout, J. R., Arciero, P. J., Ormsbee, M. J., Taylor, L. W., Wilborn, C. D., Kalman, D. S., Kreider, R. B., Willoughby, D. S., Hoffman, J. R., … Antonio, J. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20. https://doi.org/10.1186/s12970-017-0177-8
Masa netto: 1000 g
| Wartość odżywcza | Na 100 g | 1 porcja (30 g) |
| Energia | 1480 kJ / 353 kcal | 444 kJ / 106 kcal |
| Tłuszcz | 1,33 g | 0,4 g |
| Nasycone | 0,8 g | 0,24 g |
| Węglowodany | 12,3 g | 3,7 g |
| Cukry | 5,7 g | 1,7 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Białko (w suchej masie) | 75 g | 22,4 g |
| Sól | < 0,3 g | < 0,1 g |
| Kazeina Micelarna | 82 g | 24,5 g |
| Koncentrat Białka Serwatki | 8,7 g | 2,6 g |
| Hydrolizowana Skrobia Kukurydziana | 7,3 g | 2,2 g |
| Profil aminokwasowy | 1 porcja (30 g) | |
| Kwas L-Glutaminowy | 14674 mg | |
| L-Prolina | 6852 mg | |
| L-Leucyna | 6748 mg | |
| L-Lizyna | 5776 mg | |
| Kwas L-Asparaginowy | 5206 mg | |
| L-Walina | 4438 mg | |
| L-Seryna | 3754 mg | |
| L-Izoleucyna | 3629 mg | |
| L-Tyrozyna | 3456 mg | |
| L-Fenyloalanina | 3271 mg | |
| L-Treonina | 3201 mg | |
| L-Alanina | 2337 mg | |
| L-Arginina | 2269 mg | |
| L-Metionina | 1900 mg | |
| L-Histydyna | 1855 mg | |
| L-Glicyna | 1229 mg | |
| L-Cysteina | 523 mg | |
| L-Tryptofan | 882 mg | |
*Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.
Opakowanie zawiera ok. 33 porcji.
PRODUCENT:
7FIT Spółka Akcyjna
Stanowice 82A
55-200 Stanowice
Marka
Do pobrania
Zapytaj o produkt
Opinie o 7Nutrition Micellar Casein 100% 1000g
5.00
Liczba wystawionych opinii: 1
51
40
30
20
10
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
Napisz swoją opinię