7Nutrition MAGNESIUM CITRATE + B6 120 Vege Caps.
7Nutrition Magnesium Citrate + B6 to wysokiej jakości suplement diety zawierający cytrynian magnezu oraz witaminę B6, która zwiększa jego wchłanianie i wspomaga działanie neurologiczne. Połączenie tych składników nie tylko wspiera układ nerwowy i mięśniowy, ale także przyczynia się do redukcji zmęczenia, wsparcia procesów metabolicznych oraz poprawy jakości snu i regeneracji po wysiłku fizycznym. Witamina B6 dodatkowo odgrywa kluczową rolę w metabolizmie aminokwasów, syntezie neuroprzekaźników oraz regulacji poziomu homocysteiny, co może wspierać zdrowie serca i naczyń krwionośnych.
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów w organizmie człowieka, odgrywający kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, układu nerwowego oraz utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Jest niezbędny do ponad 300 reakcji enzymatycznych, w tym do syntezy białek, produkcji energii oraz prawidłowego przewodnictwa nerwowego. Wspiera także funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, pomagając w regulacji ciśnienia krwi oraz utrzymaniu prawidłowego rytmu serca. Niedobory magnezu mogą objawiać się skurczami mięśni, uczuciem zmęczenia, problemami z koncentracją, a nawet zaburzeniami snu i nastroju. Długoterminowe braki tego pierwiastka mogą zwiększać ryzyko osteoporozy, nadciśnienia oraz insulinooporności.
Współczesna dieta często nie dostarcza wystarczającej ilości magnezu, zwłaszcza u osób aktywnych fizycznie oraz narażonych na przewlekły stres. Z tego powodu suplementacja wysokiej jakości magnezem, takim jak cytrynian magnezu, może pomóc w utrzymaniu jego optymalnego poziomu. Cytrynian to organiczna forma magnezu, która cechuje się jedną z najwyższych biodostępności spośród różnych form tego pierwiastka, co oznacza, że organizm łatwo go przyswaja i efektywnie wykorzystuje.
Zwiększone zapotrzebowanie na magnez występuje u sportowców, osób prowadzących intensywny tryb życia, kobiet w ciąży, osób starszych oraz osób stosujących dietę bogatą w produkty przetworzone i ubogą w warzywa liściaste, orzechy i pełnoziarniste produkty zbożowe. Badania sugerują, że niedobory magnezu mogą być także związane z obniżoną odpornością na stres oraz większą podatnością na depresję i zaburzenia lękowe. Dlatego odpowiednia suplementacja może korzystnie wpływać nie tylko na kondycję fizyczną, ale i na zdrowie psychiczne.
Dlaczego warto wybrać 7Nutrition Magnesium Citrate + B6?
- Wysoka biodostępność – cytrynian magnezu to jedna z najlepiej przyswajalnych form magnezu.
- Wsparcie układu nerwowego – pomaga w redukcji stresu, poprawie koncentracji i funkcji kognitywnych.
- Redukcja zmęczenia – magnez i witamina B6 wspomagają metabolizm energetyczny i ograniczają uczucie wyczerpania.
- Regeneracja mięśni – kluczowy minerał dla prawidłowej pracy mięśni i zapobiegania skurczom.
- Zdrowie kości – wspiera mineralizację kości oraz zapobiega demineralizacji.
- Synergiczne działanie witaminy B6 – zwiększa przyswajalność magnezu i wspomaga syntezę neuroprzekaźników.
Dla kogo jest przeznaczony 7Nutrition Magnesium Citrate + B6?
- Osób aktywnych fizycznie, które narażone są na większe straty magnezu podczas treningu.
- Osób odczuwających skurcze mięśni, zmęczenie i osłabienie organizmu.
- Sportowców potrzebujących wsparcia w regeneracji mięśniowej i funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Osób narażonych na stres i intensywny wysiłek umysłowy.
- Osób starszych dbających o zdrowie kości i układu sercowo-naczyniowego.
- Osób stosujących dietę ubogą w produkty bogate w magnez, takie jak orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe czy rośliny strączkowe.
BIBLIOGRAFIA
- 1. Volpe, S. L. (2015). Magnesium and the Athlete. Current sports medicine reports, 14(4), 279-283.
- 2. Gröber, U., Schmidt, J., & Kisters, K. (2015). Magnesium in prevention and therapy. Nutrients, 7(9), 8199-8226. https://doi.org/10.3390/nu7095388
- 3. Schwalfenberg, G. K., & Genuis, S. J. (2017). The importance of magnesium in clinical healthcare. Scientifica, 2017, 4179326. https://doi.org/10.1155/2017/4179326
- 4. Jahnen-Dechent, W., & Ketteler, M. (2012). Magnesium basics. Clinical Kidney Journal, 5(Suppl 1), i3–i14. https://doi.org/10.1093/ndtplus/sfr163
MASA NETTO: 98,8 g
ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA: 120 vege kapsułek.
| Składniki aktywne | 2 kaps | 3 kaps | 4 kaps |
| Cytrynian magnezu
W tym magnez |
1400 mg
210 mg (56% *RWS) |
2100 mg
315 mg (84% *RWS) |
2800 mg
420 mg (112% *RWS) |
| Witamina B6 | 6 mg (429% *RWS) | 9 mg (643% *RWS) | 12 mg (857% *RWS) |
*RWS – Referencyjna wartość do spożycia dla osoby dorosłej.
PRODUCENT:
7FIT Spółka Akcyjna
Stanowice 82A
- WYNIKI BADAŃ MAGNESIUM CITRATE + B6 -120 vege caps
- WYNIKI BADAŃ MAGNESIUM CITRATE + B6 -120 vege caps
- WYNIKI BADAŃ 7NUTRITION MAGNESIUM CITRATE + B6 120vcaps
- WYNIKI BADAŃ 7NUTRITION MAGNESIUM CITRATE + B6 120vcaps
- WYNIKI BADAŃ 7NUTRITION MAGNESIUM CITRATE + B6 120vcaps
- WYNIKI BADAŃ MAGNESIUM CITRATE + B6 120 vege caps [3929]
- WYNIKI BADAŃ 7NUTRITION MAGNESIUM CITRATE B6 120 vege caps 3933
- WYNIKI BADAŃ 7NUTRITION MAGNESIUM CITRATE+B6 120 vege caps 3929