7Nutrition Magnesium Malate 120 vege caps
- Wysoce przyswajalny 7Nutrition Magnesium Malate. 820 mg jabłczanu magnezu (164 mg jonów) i 5 mg witaminy B6 P5P. Wspiera układ nerwowy i prawidłową pracę mięśni. Pomaga w redukcji zmęczenia i metabolizmie energii. 120 wegańskich kapsułek, czysty skład.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
7Nutrition Magnesium Malate to suplement diety dostarczający magnez w postaci jabłczanu magnezu, czyli związki magnezu połączonego z kwasem jabłkowym, który cechuje się dobrą przyswajalnością i specyficznymi funkcjami metabolicznymi.
Dla kogo przeznaczony jest 7Nutrition Magnesium Malate?
Produkt jest przeznaczony dla osób, które chcą uzupełnić poziom magnezu w organizmie. Jest polecany szczególnie osobom aktywnym fizycznie, narażonym na stres, doświadczającym skurczów mięśni, zmęczenia lub potrzebującym wsparcia regeneracji psychofizycznej. Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych niezbędnych do funkcjonowania organizmu, a jego optymalny poziom jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni i serca.
Jabłczan magnezu (Magnesium malate)
Magnez jest kluczowym składnikiem mineralnym, uczestniczącym w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w metabolizmie energetycznym, przewodnictwie nerwowym i funkcjonowaniu mięśni. Forma jabłczanu magnezu odznacza się wyższą biodostępnością niż wiele innych soli magnezu. Oznacza to, że organizm efektywniej go wchłania i wykorzystuje do procesów bioenergetycznych. Kwas jabłkowy, który tworzy kompleks z magnezem, jest zaangażowany w cykl Krebsa (ATP), tworzący podstawowy szlak produkcji energii w komórkach. Magnez reguluje napięcie mięśni i nerwów, wspiera stabilność rytmu serca oraz bierze udział w transporcie jonów wapnia i potasu przez błony komórkowe, co wpływa na skurcze mięśni i funkcje układu nerwowego.
Witamina B6 w formie P5P (Pirydoksalo-5-fosforan)
Witamina B6 jest kofaktorem w przemianie aminokwasów i syntezie neuroprzekaźników, przez co wspiera funkcje układu nerwowego i metabolizm energii. Forma P5P to aktywna biologicznie postać witaminy B6, łatwiej wykorzystywana przez organizm, co może poprawiać efektywność metabolizmu magnezu i redukcji zmęczenia.
Dlaczego suplement 7Nutrition Magnesium Malate jest skuteczny?
Wsparcie układu nerwowego i mięśniowego
Magnez jest kluczowy dla prawidłowego przewodnictwa nerwowego i funkcji mięśni, a jego suplementacja może przeciwdziałać skurczom mięśni, napięciu i zmęczeniu.
Energia i regeneracja
Jabłczan magnezu łączy działanie magnezu z metabolizmem kwasu jabłkowego, co może wspierać produkowanie ATP (energia komórkowa) i szybszą regenerację po wysiłku.
Równowaga elektrolitowa
Magnez uczestniczy w transporcie jonów wapnia i potasu - kluczowych dla prawidłowych funkcji serca i skurczu mięśni.
Wsparcie odporności metabolicznej
Adekwatny poziom magnezu jest powiązany z regulacją metabolizmu glukozy i insuliny, co może mieć wpływ na zdrowie metaboliczne.
Co na to badania naukowe?
Badania naukowe wskazują, że składniki aktywne, zawarte w 7Nutrition Magnesium Malate, czyli przede wszystkim magnez w formie jabłczanu magnezu oraz kofaktory takie jak witamina B6, odgrywają istotną rolę w materiałach biologicznych organizmu, m.in. w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i przewodnictwie mięśniowym. Magnez uczestniczy w setkach reakcji enzymatycznych i w regulacji równowagi elektrolitowej, a jego optymalny status jest związany z lepszym radzeniem sobie z obciążeniami fizycznymi i stresem oksydacyjnym, co potwierdzają liczne badania bioanalityczne i kliniczne. Ponadto witamina B6 jako kofaktor wspiera przemiany aminokwasów i syntezę neuroprzekaźników, co dodatkowo uzasadnia sens stosowania tak skomponowanych suplementów w kontekście ogólnego dobrostanu organizmu.
BIBLIOGRAFIA
- Fatima G, Dzupina A, B Alhmadi H, Magomedova A, Siddiqui Z, Mehdi A, Hadi N. Magnesium Matters: A Comprehensive Review of Its Vital Role in Health and Diseases. Cureus. 2024 Oct 13;16(10):e71392. doi: 10.7759/cureus.71392. PMID: 39539878; PMCID: PMC11557730
- Uysal N, Kizildag S, Yuce Z, Guvendi G, Kandis S, Koc B, Karakilic A, Camsari UM, Ates M. Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best? Biol Trace Elem Res. 2019 Jan;187(1):128-136. doi: 10.1007/s12011-018-1351-9. Epub 2018 Apr 21. PMID: 29679349
- Tardy AL, Pouteau E, Marquez D, Yilmaz C, Scholey A. Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Nutrients. 2020 Jan 16;12(1):228. doi: 10.3390/nu12010228. PMID: 31963141; PMCID: PMC7019700.
Składniki aktywne | 1 kaps |
| Jabłczan Magnezu w tym Magnez | 820 mg 164 mg (44%*) |
| Witamina B6 P5P (Pirydoksalo-5-Fosforan) | 5 mg (357%*) |
*RWS = Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej
PRODUCENT:
7FIT Spółka Akcyjna
Stanowice 82A
55-200 Stanowice
Opinie o 7Nutrition Magnesium Malate 120 vege caps
- 5/5Opinia potwierdzona zakupemPrzerzuciłem się na ten jabłczan magnezu i to był strzał w dziesiątkę! Przy migrenach magnez to u mnie podstawa, a ta forma jest wyjątkowo łagodna dla żołądka – zero problemów trawiennych, co przy cytrynianie bywało wyzwaniem. Duży plus za wegański skład i spore opakowanie, które starcza na długo.2026-03-16