7Nutrition Whey Protein 80 2000g
Białko serwatkowe wykazuje się wysoką wartością biologiczną (BV), co oznacza, że organizm bardzo efektywnie je przyswaja i wykorzystuje do procesów anabolicznych. Dzięki delikatnemu procesowi mikrofiltracji w niskich temperaturach, surowiec zachowuje cenne frakcje bioaktywne i jest wolny od zbędnych dodatków. Produkt oferowany jest w wielu atrakcyjnych wariantach smakowych (m.in. wanilia-cynamon, wanilia-banan, malina, biała czekolada, truskawka, czekolada-kokos), które sprawiają, że codzienna suplementacja białkiem staje się smaczna i łatwa do utrzymania.
Białko serwatkowe wykazuje się wysoką wartością biologiczną (BV), co oznacza, że organizm bardzo efektywnie je przyswaja i wykorzystuje do procesów anabolicznych. Dzięki delikatnemu procesowi mikrofiltracji w niskich temperaturach, surowiec zachowuje cenne frakcje bioaktywne i jest wolny od zbędnych dodatków. Produkt oferowany jest w wielu atrakcyjnych wariantach smakowych (m.in. wanilia-cynamon, wanilia-banan, malina, biała czekolada, truskawka, czekolada-kokos), które sprawiają, że codzienna suplementacja białkiem staje się smaczna i łatwa do utrzymania.
Działanie białka serwatkowego:
- Szybka regeneracja mięśni – serwatka jest jednym z najszybciej wchłanianych źródeł białka, co sprawia, że idealnie nadaje się do spożycia po treningu, przyspieszając procesy naprawy i odbudowy włókien mięśniowych.
- Zwiększenie syntezy białek mięśniowych (MPS) – dostarczając optymalną dawkę aminokwasów, szczególnie leucyny, białko serwatkowe aktywuje szlak mTOR, odpowiedzialny za syntezę nowych białek mięśniowych.
- Wzrost masy i siły mięśniowej – przy regularnym treningu siłowym i spożywaniu odpowiedniej ilości białka, dochodzi do zwiększenia masy beztłuszczowej oraz siły funkcjonalnej.
- Wsparcie redukcji tkanki tłuszczowej – dzięki wysokiemu indeksowi sytości, spożycie białka serwatkowego może redukować apetyt, wspierać kontrolę łaknienia i pomagać w utrzymaniu masy mięśniowej podczas redukcji kalorii.
- Wpływ na odporność i antyoksydacja – bioaktywne frakcje białek serwatkowych, takie jak laktoferyna, glutation, lizozym czy immunoglobuliny wspomagają układ odpornościowy i ochronę przed stresem oksydacyjnym.
- Wsparcie metabolizmu – białko ma wyższy efekt termiczny niż tłuszcze i węglowodany, co oznacza, że jego trawienie i przyswajanie wymaga większych nakładów energetycznych.
Korzyści ze stosowania:
- Wysoka zawartość pełnowartościowego białka (ponad 75% w produkcie),
- Kompletny profil aminokwasów egzogennych i rozgałęzionych (BCAA),
- Poprawa regeneracji potreningowej i adaptacji do wysiłku,
- Wspomaganie budowy i utrzymania masy mięśniowej,
- Zmniejszenie ryzyka katabolizmu mięśniowego,
- Ułatwienie kontroli masy ciała i kompozycji ciała,
- Bardzo dobra rozpuszczalność i przyswajalność,
- Uniwersalne zastosowanie – do shake’ów, posiłków, deserów i wypieków,
- Atrakcyjne smaki bez sztucznego posmaku.
BIBLIOGRAFIA
- Boirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M. P., Maubois, J. L., & Beaufrère, B. (1997). Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(26), 14930–14935. https://doi.org/10.1073/pnas.94.26.14930
- Phillips, S. M., Hartman, J. W., & Wilkinson, S. B. (2005). Dietary protein to support anabolism with resistance exercise in young men. Journal of the American College of Nutrition, 24(2), 134S–139S. https://doi.org/10.1080/07315724.2005.10719454
- Tipton, K. D., & Wolfe, R. R. (2004). Protein and amino acids for athletes. Journal of Sports Sciences, 22(1), 65–79. https://doi.org/10.1080/0264041031000140554
- Tang, J. E., Moore, D. R., Kujbida, G. W., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2009). Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: Effects on mixed muscle protein synthesis at rest and after resistance exercise in young men. Journal of Applied Physiology, 107(3), 987–992. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00076.2009
- Pasiakos, S. M., McLellan, T. M., & Lieberman, H. R. (2015). The effects of protein supplements on muscle mass, strength, and aerobic and anaerobic power in healthy adults: A systematic review. Sports Medicine, 45(1), 111–131. https://doi.org/10.1007/s40279-014-0242-2
- Morton, R. W., Murphy, K. T., McKellar, S. R., Schoenfeld, B. J., Henselmans, M., Helms, E., ... & Phillips, S. M. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-097608
Masa netto: 2000g
Wartość odżywcza | Na 100g | 1 porcja (35g) | Porcja dzienna (105 g) |
Energia | 1725 kJ / 408 kcal | 603 kJ / 143 kcal | 1811 kJ / 428 kcal |
Koncentrat białka serwatki | 100 g | 35 g | 105 g |
Białko (w suchej masie) | 78 g | 28 g | 84 g |
Tłuszcz | 6,7 g | 2,3 g | 7 g |
w tym nasycone | 3,7 g | 1,3 g | 3,9 g |
Węglowodany | 6,9 g | 2,4 g | 7,2 g |
w tym cukry proste | 6 g | 2,1 g | 6,3 g |
Błonnik | 0 g | 0 g | 0 g |
Sól | <0,3 g | <0,1 g | <0,3 g |
Profil aminokwasowy | |||
Kwas glutaminowy | 17050 mg | ||
Kwas asparaginowy | 10620 mg | ||
Leucyna | 10420 mg | ||
Lizyna | 9040 mg | ||
Treonina | 6860 mg | ||
Prolina | 6070 mg | ||
Izoleucyna | 5970 mg | ||
Walina | 5320 mg | ||
Alanina | 5030 mg | ||
Seryna | 4960 mg | ||
Fenyloalanina | 3190 mg | ||
Tyrozyna | 2940 mg | ||
Arginina | 2520 mg | ||
Cysteina | 2380 mg | ||
Metionina | 2100 mg | ||
Histydyna | 1880 mg | ||
Tryptofan | 1810 mg | ||
Glicyna | 1790 mg |
*Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.
PRODUCENT:
7FIT Spółka Akcyjna
Stanowice 82A