Berberyna to jeden z głośniejszych suplementów ostatnich lat. Tym bardziej, że ukazuje się nad wyraz skuteczna przy takich problemach jak insulinooporność. To jednak nie wszystko…
Z jej działania na pewno ucieszą się kobiety borykające się z PCOS, które swoją drogą jest niejako związane z IO. Przejdźmy jednak do konkretów…
Berberyna – wpływ na organizm
Zacznijmy od tego, że berberyna jako związek zaliczana jest do tak zwanych alkaloidów izochinolinowych. Jak sama nazwa wskazuje, pozyskiwana jest z berberysu (Berberis vulgaris), aczkolwiek nie oznacza to, że nie można jej wyekstrahować z innych roślin – np. z białych winogron.
W poczet najczęściej przytaczanych właściwości wchodzi oczywiście dobroczynny wpływ berberyny na gospodarkę cukrową i insulinową. Początkowo sprawdzano zasadność jej stosowania wyłącznie przy problemach natury glikemicznej. Badania kliniczne na osobach borykających się z cukrzycą typu 2 potwierdzały skuteczność związku w zakresie kontrolowania zarówno poziomu glukozy we krwi, jak i hormonu insuliny.
Co istotne, suplementacja powodowały obniżenie glikemii poposiłkowej, mierzonej na czczo, a także poziomu hormonu na czczo. Ponadto spełnia się w roli regulującej metabolizm poprzez aktywację enzymu AMPK, a w efekcie tego dochodzi do poprawy lipidogramu, w tym do obniżenia poziomu triglicerydów.
Udowodniono, że berberyna polepsza wrażliwość komórek i tkanek na działanie insuliny podobnie do innego popularnego produktu, metforminy. Z tą różnicą, że nie doświadczamy niektórych skutków ubocznych, które mogą wystąpić w przypadku stosowania tego środka. Mimo wszystko zaleca się ostrożność i stopniowanie dawek, aby wyeliminować możliwość wystąpienia skutków pokarmowych.
Obserwacje naukowców dość jasno pokazują, że kobiety cierpiące na PCOS wykazują wyższy poziom insuliny na czczo, a zaburzenia gospodarki węglowodanowej dotyczą ich sporej części. Nie bez powodu
insulinooporność określa się mianem czynnika związanego z patogenezą zespołu policystycznych jajników. Inna kwestia, że chodzi też o stany zapalne. Kobiety te częściej są dotknięte również zaburzeniami gospodarki lipidowej. Jak wiecie, IO uważa się za wrota do cukrzycy typu 2 i wielu innych schorzeń, a w dużej mierze posiada podłoże zapalne.
Berberyna, a PCOS
Wspomniałem, że PCOS jest bardzo często powiązane z insulinoopornością i ogólnie z problemami z gospodarką węglowodanową. Badania kliniczne potwierdzają, że wykazuje bardzo dobre działanie przeciwzapalne, tym samym łagodząc objawy i poprawiając stan osób borykających się z problemami o tym podłożu. Obniża się też ryzyko innych, groźnych chorób, takich jak cukrzyca czy otyłość (zaliczana do chorób cywilizacyjnych).Jednym z głośniejszych badań nad wpływem berberyny na stan osób z PCOS było to z roku 2013. Wówczas ustanowiono grupę kontrolną 150-ciu kobiet cierpiących na bezpłodność przy potwierdzonym zespole policystycznych jajników. Trzy grupy kobiet, które przyjmowały berberynę, placebo lub metforminę, w których wspomniane środki były podawane na 90 dni przed stymulacją jajeczkowania.
W grupach berberyny i metforminy odnotowano znaczące obniżenie stężenia zarówno insuliny, jak i glukozy na czczo. Co więcej, pozytywne wyniki uzyskano także w zakresie hormonów płciowych – obniżenie poziomu testosteronu wraz z FAI. Skoro wyniki były zauważalne w stosunku do grupy placebo, to nie można było zignorować potencjalnych korzyści płynących z jej przyjmowania.
Trzy miesiące przed stymulacją jajeczkowania wystarczyło, aby badacze uznali jej dobroczynne działanie w kontekście płodności przy PCOS. Tak, podsumowując badanie, znacznie wzrosły wskaźniki świadczące o możliwości zajścia w ciążę, a warunki do tego uległy polepszeniu. Nie wspominając o poprawie innych parametrów i ogólnie stanu organizmu przy chorobie.
Należy jeszcze nadmienić, iż w badaniu przyjmowano 500 mg związku 3x dziennie przez trzy miesiące. Suplementacja przy takich problemach jak PCOS powinna być jednak nadzorowana i konsultowana ze specjalistą. Sugeruję stosowanie stopniowe, rozpoczynając od niższej dawki, aby lepiej zaadaptować się do działania środka.
