Maślan sodu - właściwości i zastosowanie

Maślan sodu nie bez powodu zyskał na popularności zarówno w suplementacji zdrowotnej, jak i sportowej. Po tym, jak choroby układu pokarmowego stały się bardziej powszechne, ludzie zaczęli interesować się środkami, które mogłyby im pomóc. Z drugiej strony, pozwoliło to na bardziej efektywne szerzenie świadomości w społeczeństwie. Zawsze warto szukać pozytywów, prawda? A propos pozytywnych kwestii: koniecznie sprawdźcie, w czym pomogą Wam maślany.

Kwas masłowy, maślan sodu

Kwas masłowy, to jeden z krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, który naturalnie wytwarzamy w naszym przewodzie pokarmowym. Zajmują się tym specjalne bakterie beztlenowe, aktywnie uczestniczące w procesach fermentacji błonnika (np. skrobi opornej). Oczywiście możemy go jeszcze pozyskiwać ze źródeł pokarmowych, takich jak masło klarowane czy masło klasyczne (ok. 3-4%), wykorzystywane przez nas na co dzień. Można go też spotkać w olejach roślinnych, aczkolwiek są to małe, niezbyt znaczące dla organizmu ilości.

Maślan sodu, a stan naszych jelit

Maślan sodu jest najpopularniejszym przedstawicielem, który najczęściej wykorzystywany jest do podnoszenia szczelności naszych jelit, a co za tym idzie ich stanu ogólnego. Dzięki temu przyczynia się do poprawy funkcji trawiennych, wchłaniania składników odżywczych i wytwarzania niektórych witamin. Bardzo dobrze sprawdza się jako dobroczynny element uzupełniający, podczas terapii probiotykami. Zacznijmy od tego, że jako krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, pełni rolę podstawowego źródła paliwa dla kolonocytów, czyli komórek nabłonka jelitowego. Jest jednym z elementów, które umożliwiają sprawne namnażanie i wzrost komórek jelitowych, a dodatkowo optymalną regenerację nabłonka. Przekłada się to rzecz jasna na lepsze funkcjonowanie nie tylko jelit, ale i całego organizmu (szczególnie układu odpornościowego, trawiennego i nerwowego). Ze względu na swoje właściwości, maślan sodu jest bardzo często polecany przy zespole cieknącego jelita. Zadbanie o ich szczelność powinno Was szczególnie zainteresować. Tym bardziej, że wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że może mieć problemy z jelitami. Dlaczego? A no dlatego, że szuka się objawów związanych tylko i wyłącznie z tym obszarem. Te natomiast mogą być minimalne lub nawet nie występować wcale. Uszczelnianie wyściółki jelitowej jest o tyle istotne, że zabezpiecza przed przedostawaniem się do krwioobiegu groźnych toksyn, bakterii, dużych molekuł białkowych i niestrawionych resztek. Efektem tego mogą być nadmierne reakcje układu immunologicznego. Tak, organizm nie lubi panoszących się na jego terenie „ciał obcych”. Maślan sodu będzie tutaj idealną opcją. Co ciekawe, maślan sodu bardzo dobrze sprawdza się w przypadku zespołu jelita drażliwego (IBS). Samą dolegliwość dość ciężko zdiagnozować, a objawy mogą być naprawdę różne. Wiele osób, a nawet specjalistów, nie uważa IBS za jednostkę chorobową. Jest tak głównie z uwagi na trudność precyzyjnego zdiagnozowania. Temu schorzeniu można przypisać multum objawów związanych z układem pokarmowym. Problem jest jednak realny. Mimo iż zespól jelita drażliwego, w wielu kręgach, wciąż pozostaje kwestią sporną, to badania przedstawiają się obiecująco. Załęski i współpracownicy podzielili 66 osób, borykających się z IBS, na dwie grupy. Pierwsza otrzymywała dwa razy dziennie po 150mg maślanu sodu, zaś druga placebo. Już po czterech tygodniach, w grupie przyjmującej placebo, odnotowano choćby zmniejszenie stopnia i częstotliwości bólu brzucha przy wypróżnianiu. Jeszcze lepsze wyniki uzyskano po dwunastu tygodniach. Pacjenci biorący udział w badaniu potwierdzali znaczną poprawę jakości życia.

Maślan sodu korzystny dla układu nerwowego

Nie od dziś wiadomo, że mikrobiom, do którego zalicza się flora bakteryjna jelit, ma wpływ na układ nerwowy i przyczynia się do polepszania pracy mózgu. Uszczelnianie jelit działa korzystnie na ich stan, a zatem można stwierdzić, iż maślan sodu będzie pośrednio oddziaływał również na pracę układu nerwowego i mózgu. Badania sugerują, że można go wykorzystać także przy niektórych chorobach neurologicznych, powiązanych z neurodegeneracją (np. Parkinson czy demencja, często pojawiająca się z wiekiem). Nierzadko wspomina się też o jego działaniu antydepresyjnym i polepszającym funkcje kognitywne. Maślan sodu ma dobry wpływ nie tylko na uszczelnianie jelit, ale również bariery krew – mózg, której zadaniem jest ochrona mózgu przed szkodliwymi bakteriami, toksynami, a co za tym idzie infekcjami.

Maślan sodu, a masa ciała i zdrowie

Wiele źródeł potwierdza, że maślany z powodzeniem można wykorzystać przy leczeniu chorób o podłożu zapalnym, takich jak choćby insulinooporność czy cukrzyca. Jednocześnie zmniejszają ryzyko ich wystąpienia i ograniczają rozwój. Co ciekawe, maślan sodu nie działa przeciwzapalnie wyłącznie na obszarze jelit. Jego wpływ jest znacznie szerszy, ponieważ przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych w całym organizmie. Czy wobec tego może wspomagać walkę z otyłością? Na pewno działanie antyzapalne przyczynia się do realizacji celu. W większości przeprowadzano badania na modelu zwierzęcym. Suplementacja maślanem wykazuje dobroczynne działanie względem insulinowrażliwości, co już podnosi możliwość redukowania nadmiernie zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Poza tym zaobserwowano korzystny wpływ na apetyt, funkcjonowanie mitochondriów i wydatkowanie energii. Wiadomo, sam w sobie nie posiada właściwości spalających tłuszcz, aczkolwiek może stanowić świetny dodatek w czasie odchudzania. Mimo iż maślan sodu najlepiej wypada w ramach poprawy stanu i funkcjonowania jelit, to nie można mu odmówić dobroczynnego wpływu na inne obszary organizmu. Warto mieć na uwadze, że suplement powinien być przyjmowany regularnie, a nie jednorazowo. W innym wypadku nie przyniesie pożądanych efektów. Jeśli zdecydowaliście się na stosowanie probiotyków, to śmiało można powiedzieć, że maślany będą nieocenionym dopełnieniem terapii.