7Nutrition BCAA Perfect 500g
7Nutrition BCAA Perfect to suplement diety dostarczający aminokwasy rozgałęzione L-leucynę, L-izoleucynę oraz L-walinę w proporcji 2:1:1, która jest najczęściej stosowanym i najlepiej opisanym w literaturze naukowej stosunkiem tych aminokwasów. BCAA należą do aminokwasów egzogennych, co oznacza, że ich obecność w organizmie zależy wyłącznie od podaży z diety lub suplementacji. Aminokwasy rozgałęzione charakteryzują się specyficznym metabolizmem - w przeciwieństwie do większości aminokwasów są w znacznym stopniu rozkładane bezpośrednio w mięśniach szkieletowych, a nie w wątrobie. Z tego względu stanowią istotny element puli aminokwasów wykorzystywanych podczas wysiłku fizycznego oraz w okresach zwiększonego zapotrzebowania metabolicznego.
Znaczenie aminokwasów BCAA
L-leucyna jest uznawana za kluczowy aminokwas regulujący syntezę białek mięśniowych. W badaniach wykazano, że pełni ona funkcję cząsteczki sygnałowej, uczestnicząc w aktywacji szlaku mTOR, który kontroluje procesy związane z syntezą białek w komórkach mięśniowych. Jej obecność w diecie jest szczególnie istotna w kontekście odpowiedzi mięśni na bodźce treningowe oraz spożycie białka.
L-izoleucyna bierze udział w przemianach energetycznych i jest aminokwasem o charakterze zarówno glukogennym, jak i ketogennym. Oznacza to, że może być wykorzystywana jako źródło energii w warunkach zwiększonego zapotrzebowania metabolicznego. Izoleucyna uczestniczy również w regulacji metabolizmu węglowodanów i aminokwasów w mięśniach.
L-walina stanowi ważny składnik strukturalny białek mięśniowych i odgrywa rolę w utrzymaniu prawidłowej równowagi azotowej organizmu. Jest intensywnie wykorzystywana przez mięśnie szkieletowe, szczególnie podczas długotrwałego lub intensywnego wysiłku fizycznego.
Rola BCAA w diecie osób aktywnych fizycznie
Zgodnie z danymi aminokwasy rozgałęzione:
- stanowią znaczącą część aminokwasów obecnych w mięśniach szkieletowych,
- uczestniczą w regulacji bilansu białkowego mięśni,
- są wykorzystywane jako substraty metaboliczne w trakcie wysiłku,
- pełnią funkcję sygnałową w procesach adaptacji mięśni do treningu.
Z tego względu BCAA są często uwzględniane w dietach osób aktywnych fizycznie oraz sportowców, u których zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne jest podwyższone.
Dlaczego proporcja 2:1:1?
Proporcja 2:1:1 odzwierciedla szczególną rolę leucyny przy jednoczesnym zachowaniu obecności izoleucyny i waliny, które wspólnie tworzą kompletną pulę aminokwasów rozgałęzionych. Taki stosunek jest najczęściej wykorzystywany w badaniach naukowych analizujących metabolizm BCAA i ich udział w procesach mięśniowych.
Dla kogo przeznaczony jest 7Nutrition BCAA Perfect?
Produkt może stanowić uzupełnienie diety osób:
- regularnie trenujących,
- wykonujących wysiłki siłowe lub wytrzymałościowe,
- dbających o odpowiednią podaż aminokwasów egzogennych,
- będących w okresach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy.
7Nutrition BCAA Perfect to klasyczna formuła aminokwasów rozgałęzionych w proporcji 2:1:1, oparta na dobrze poznanych i szeroko opisywanych w literaturze naukowej mechanizmach metabolicznych. Produkt stanowi praktyczne uzupełnienie diety osób aktywnych fizycznie, które zwracają uwagę na jakość i skład stosowanych suplementów.
Opis działania produktu został przygotowany w oparciu o właściwości jego składników. Treści dostępne na stronie mają charakter edukacyjny i nawiązują do wyników badań naukowych dotyczących poszczególnych substancji. Nie stanowią one oficjalnych oświadczeń zdrowotnych.
BIBLIOGRAFIA
- Kaspy MS, Hannaian SJ, Bell ZW, Churchward-Venne TA. The effects of branched-chain amino acids on muscle protein synthesis, muscle protein breakdown and associated molecular signalling responses in humans: an update. Nutrition Research Reviews. 2024;37(2):273-286. doi:10.1017/S0954422423000197
- Zhang, S., Zeng, X., Ren, M. et al. Novel metabolic and physiological functions of branched chain amino acids: a review. J Animal Sci Biotechnol 8, 10 (2017). https://doi.org/10.1186/s40104-016-0139-z
MASA NETTO: 500 g
Profil Aminokwasowy | Jedna porcja (5,5 g) | Na 100 g |
| L-Leucyna | 2,48 g | 45 g |
| L-Izoleucyna | 1,24 g | 22,5 g |
| L-Walina | 1,24 g | 22,5 g |
PRODUCENT:
7FIT Spółka Akcyjna
Stanowice 82A