7Nutrition ASHWAGANDHA 100 vege caps
7Nutrition Ashwagandha to suplement diety zawierający wysokiej jakości ekstrakt z korzenia ashwagandhy standaryzowany na zawartość witanolidów, które odpowiadają za jej prozdrowotne właściwości. Produkt w formie kapsułek wegańskich jest idealnym wyborem dla osób poszukujących naturalnego sposobu na wsparcie organizmu w codziennym funkcjonowaniu. Regularne stosowanie może przyczynić się do poprawy samopoczucia, zwiększenia odporności na stres oraz wspomagania regeneracji po wysiłku fizycznym.
Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako żeń-szeń indyjski, to jedno z najważniejszych ziół stosowanych w ajurwedzie. Ceniona od tysięcy lat za swoje właściwości adaptogenne, wspomaga organizm w walce ze stresem, poprawia zdolności poznawcze oraz wspiera regenerację fizyczną i psychiczną. Regularna suplementacja ashwagandhą może przyczynić się do zwiększenia odporności organizmu, poprawy jakości snu oraz redukcji poziomu kortyzolu – hormonu stresu. Co więcej, jej właściwości neuroprotekcyjne mogą wspierać zdrowie mózgu, wpływając pozytywnie na funkcje pamięciowe i koncentrację.
Oprócz działania na układ nerwowy, ashwagandha wykazuje korzystne efekty w zakresie równowagi hormonalnej, wspierając zdrowie układu endokrynnego. Badania sugerują, że może wpływać na poziomy testosteronu i DHEA, co ma znaczenie w kontekście wydolności fizycznej oraz regeneracji organizmu. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym ashwagandha może również przyczyniać się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, co jest istotne zarówno dla sportowców, jak i osób prowadzących intensywny tryb życia.
Najnowsze badania naukowe wskazują, że suplementacja ashwagandhą może mieć istotny wpływ na wydolność fizyczną, co czyni ją cennym wsparciem dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Przegląd systematyczny i metaanaliza przeprowadzona przez Bonillę i wsp. (2021) wykazały, że stosowanie ekstraktu z korzenia ashwagandhy może znacząco poprawiać siłę mięśniową, wydolność tlenową (VO2max) oraz redukować zmęczenie i wspierać regenerację. W kontekście sportowym ashwagandha może pomagać w szybszej adaptacji do wysiłku oraz skracać czas potrzebny na regenerację po intensywnym treningu. Może to mieć szczególne znaczenie dla sportowców wytrzymałościowych, którzy wymagają wysokiej efektywności procesów regeneracyjnych.
Dodatkowo, badania wskazują na potencjalne korzyści ashwagandhy w zakresie zdrowia sercowo-naczyniowego. Regularna suplementacja może pomóc w regulacji ciśnienia krwi oraz poziomu lipidów, co wpływa na zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia. Niektóre badania sugerują także, że ashwagandha może wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez stymulację aktywności limfocytów i zwiększenie produkcji przeciwciał. Korzyści ze stosowania ashwagandhy obejmują również poprawę zdrowia metabolicznego. Niektóre badania sugerują, że może ona wspierać regulację poziomu glukozy we krwi oraz zwiększać wrażliwość na insulinę, co jest szczególnie ważne dla osób zmagających się z zaburzeniami metabolicznymi i cukrzycą typu 2. Ponadto, jej właściwości przeciwzapalne mogą przyczyniać się do redukcji stanów zapalnych, które są często związane z przewlekłymi chorobami cywilizacyjnymi.
Podsumowując, ashwagandha to niezwykle wszechstronny adaptogen, który przynosi korzyści zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Dzięki swojemu szerokiemu spektrum działania, może być stosowana jako wsparcie dla osób aktywnych fizycznie, osób doświadczających przewlekłego stresu oraz tych, którzy pragną poprawić jakość snu, funkcje poznawcze i ogólne samopoczucie.
Dla kogo jest przeznaczony 7Nutrition Ashwagandha?
Osób narażonych na stres i intensywny tryb życia, które potrzebują naturalnego wsparcia w redukcji napięcia.
Sportowców, którzy chcą poprawić regenerację i wytrzymałość organizmu.
Osób odczuwających zmęczenie psychiczne oraz problemy ze snem.
Osób, które chcą wzmocnić swoją odporność i naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Studentów i osób pracujących umysłowo, poszukujących wsparcia dla funkcji kognitywnych.
Dlaczego warto wybrać 7Nutrition Ashwagandha?
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia – ashwagandha działa adaptogennie, pomagając organizmowi przystosować się do stresujących sytuacji i obniżając poziom kortyzolu.
- Lepsza jakość snu – wspiera wyciszenie organizmu i poprawia regenerację nocną, co przyczynia się do głębokiego i odprężającego snu.
- Wsparcie funkcji poznawczych – poprawia koncentrację, pamięć oraz odporność na zmęczenie umysłowe, wspomagając efektywność w pracy i nauce.
- Wzrost siły i wytrzymałości – wykazuje pozytywny wpływ na wydolność fizyczną i regenerację mięśni, co jest szczególnie istotne dla sportowców i osób aktywnych.
- Naturalne wsparcie odporności – działa immunomodulująco, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu i zmniejszając podatność na infekcje.
- Równowaga hormonalna – może wspierać zdrowie układu endokrynnego, pomagając w regulacji poziomu hormonów stresu i testosteronu.
- Działanie antyoksydacyjne – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, co przyczynia się do lepszej regeneracji i spowolnienia procesów starzenia się organizmu.
- Poprawa wydolności sportowej – badania wskazują na potencjalny wzrost VO2max, siły mięśniowej oraz skrócenie czasu regeneracji.
- Produkt wegański – kapsułki odpowiednie dla osób na diecie roślinnej, bez zbędnych dodatków i wypełniaczy.
7Nutrition Ashwagandha to wysokiej jakości suplement diety, który pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem, poprawia funkcje kognitywne oraz wspiera regenerację fizyczną i psychiczną. Dzięki standaryzowanemu ekstraktowi z korzenia ashwagandhy zapewnia skuteczne i bezpieczne działanie. Jest to doskonały wybór dla osób szukających naturalnego wsparcia dla zdrowia psychicznego, odporności i sprawności fizycznej.
BIBLIOGRAFIA
- Bonilla, D. A., Moreno, Y., Gho, C., Petro, J. L., Odriozola-Martínez, A., & Kreider, R. B. (2021). Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on physical performance: Systematic review and bayesian meta-analysis. Journal of functional morphology and kinesiology, 6(1), 20.
- Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255-262. https://doi.org/10.4103/0253-7176.106022
- Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., & Bhattacharyya, S. (2015). Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: A randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12, 43. https://doi.org/10.1186/s12970-015-0104-9
- Andrade, C., Aswath, A., Chaturvedi, S. K., Srinivasa, M., & Raguram, R. (2000). A double-blind, placebo-controlled evaluation of the anxiolytic efficacy ff an ethanolic extract of withania somnifera. Indian journal of psychiatry, 42(3), 295-301.
| Składniki: | 1 Kapsułka (Porcja dzienna): |
|
Ashwagandha w tym Witanolidy |
666 mg 10 mg |
*RWS – Referencyjna wartość do spożycia dla osoby dorosłej.
PRODUCENT:
7FIT Spółka Akcyjna
Stanowice 82A