7Nutrition Bodybuilder EXTREME 5450g

Składniki wspierające optymalne funkcjonowanie i regenerację organizmu

• Hydrolizowana skrobia kukurydziana i mąka z płatków owsianych – stanowią źródło energii zapewniając szybkie uzupełnienie glikogenu mięśniowego po wysiłku. Badania wskazują, że spożycie węglowodanów o wysokiej biodostępności po treningu znacząco zwiększa tempo resyntezy glikogenu, co jest kluczowe dla regeneracji [1].
• Koncentrat białka serwatki i białek mlecznych – białko serwatkowe jest jednym z najlepiej przyswajalnych źródeł białka, bogatym w aminokwasy egzogenne i leucynę – kluczowy aktywator szlaku sygnalizacyjnego mTOR, który stymuluje syntezę białek mięśniowych [2]. Obecność kazeiny z białek mlecznych wydłuża czas uwalniania aminokwasów.
• Monohydrat kreatyny Creapure® - najczystsza forma kreatyny, przebadana klinicznie, która zwiększa zasoby fosfokreatyny w mięśniach, co skutkuje wzrostem siły, mocy i wytrzymałości w krótkotrwałych wysiłkach beztlenowych. Kreatyna wspiera również adaptacje treningowe i przyrost beztłuszczowej masy ciała [3].
• Beta- hydroksy beta-metylomaślan wapnia (HMB-Ca) – to związek organiczny będący pochodną leucyny. Badania wykazały, że jego suplementacja może wspomagać sportowców po intensywnym wysiłku, co może przełożyć się na lepsze wyniki siłowe i szybszy powrót do sprawności [4].
• L-glutamina – glutamina jest aminokwasem warunkowo niezbędnym w stanach wzmożonego wysiłku i stresu metabolicznego. Może wspierać równowagę układu odpornościowego, sprzyjać utrzymaniu integralności bariery jelitowej i wspierać regenerację powysiłkową [5].
• Tauryna – aminokwas wspierający równowagę elektrolitową, nawodnienie komórek oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Tauryna może zwiększyć poziom enzymatycznych przeciwutleniaczy [6]. Stanowi element zróżnicowanej diety, która w połączeniu z odpowiednim stylem życia wspiera utrzymanie ogólnej kondycji organizmu.